د پیشو د خواړو مینځلو کنټرول

د ډیر وزن درلودل به نه یوازې د پیشو غوړ رامینځته کړي ، بلکه مختلف ناروغۍ رامینځته کوي او حتی د ژوند موده لنډوي. د پیشوګانو د روغتیا لپاره، د خوړو سمه کنټرول خورا اړین دی. پیشوګانې د ماشومتوب ، لویوالي او امیندوارۍ په جریان کې د خواړو مختلف اړتیاوې لري ، او موږ اړتیا لرو د دوی د خواړو مینځلو سم پوهه ولرو.

د پیشوګانو لپاره د خواړو مینځلو کنټرول

پیشوګانې په ځانګړې توګه لوړ انرژي او کلسیم ته اړتیا لري ځکه چې دوی د چټکې ودې دورې څخه تیریږي. د زیږون په څلورو اونیو کې، دوی د خپل بدن وزن څلور چنده کوي. د شپږ څخه تر اتو اونیو پورې د بلی د ورځنۍ انرژي اړتیا شاوخوا 630 ډیکاجول دي. د انرژي اړتیاوې د عمر سره کمیږي. کله چې پیشوګانې له نهو څخه تر 12 اونیو پورې وي، د ورځې پنځه خواړه کافي دي. له هغې وروسته، د پیشو د ورځني خواړو وختونه به په تدریجي ډول کم شي.

د بالغ پیشو خواړو برخې کنټرول

په نهو میاشتو کې، پیشوګانې بالغ کیږي. په دې وخت کې، دا په ورځ کې یوازې دوه خواړو ته اړتیا لري، یعنې د سهار او ماښام ډوډۍ. اوږد ویښتان پیشوګانې چې غیر فعال دي ممکن په ورځ کې یوازې یو خواړه ته اړتیا ولري.

د ډیری پیشوګانو لپاره ، څو کوچني خواړه په ورځ کې د یو لوی خواړو څخه خورا ښه دي. له همدې امله، تاسو باید په معقول ډول د پیشو د ورځني خواړو مصرف تخصیص کړئ. د یو بالغ پیشو لپاره د اوسط ورځنۍ انرژي اړتیا د هر کیلو ګرام وزن په اړه له 300 څخه تر 350 کیلوجول پورې ده.

د امیندوارۍ / شیدو ورکولو د خواړو برخې کنټرول

امیندواره او شیدې ورکوونکې ښځینه پیشوګانې د انرژي اړتیاوې ډیروي. امیندواره ښځینه پیشوګانې ډیری پروټین ته اړتیا لري. له همدې امله، د پیشو مالکین باید په تدریجي ډول د دوی د خواړو مصرف زیات کړي او د ورځې پنځه خواړه په متوازن ډول وویشي. د شیدو ورکولو په جریان کې د ښځینه پیشو خواړه د پیشوګانو په شمیر پورې اړه لري، کوم چې په عمومي توګه د عادي خوړو له دوه څخه تر درې چنده وي.

که ستاسو پیشو په ځانګړي ډول له خلکو څخه ایستل شوی وي او غوره کوي چې په یو ځای کې ځان وخوري او په خوله یې وخوري ، د هغه وزن وګورئ. د خلکو په څیر، د ډیر وزن درلودل به نه یوازې د پیشوګانو غوړ کړي، بلکې ډیری ناروغۍ هم رامینځته کوي، او حتی د پیشوګانو ژوند لنډوي. که تاسو ګورئ چې ستاسو پیشو د پام وړ وزن ترلاسه کوي ، نو دا د هغه روغتیا لپاره ښه دی چې په موقتي ډول د هغه ورځني خواړو مصرف کم کړي.

د تغذیه کولو میتودونو او د پیشو تغذیه کولو چلند ترمینځ اړیکه

کله چې سپي او پیشوګانو ته خواړه ورکول، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د خواړو پخوانۍ او وروستي دواړه تجربې کولی شي د دوی د پیشو خواړو انتخاب اغیزه وکړي. په ډیری ډولونو کې ، د پیشوګانو په شمول ، د لومړني رژیم ځانګړي خوند او جوړښت کولی شي وروسته د رژیم انتخاب اغیزه وکړي. که پیشوګانو ته د اوږدې مودې لپاره د یو ځانګړي خوند سره د پیشو خواړه ورکړل شي ، پیشو به د دې بوی لپاره "نرم ځای" ولري ، کوم چې به د غوره خواړو بد تاثیر پریږدي. مګر که پیشوګانې خپل خواړه په مکرر ډول بدل کړي ، نو داسې نه بریښي چې د یو ځانګړي ډول یا د خواړو خوند په اړه غوره وي.

د مورفورډ (1977) مطالعې ښودلې چې ښه تطبیق شوي صحي بالغ پیشوګانې به د ورته پیشو خواړو پرځای نوي خوندونه غوره کړي چې دوی په ماشومتوب کې خوړلي. مطالعاتو ښودلې چې که پیشوګانې اکثرا د پیشو خواړو سره تنظیم شي ، نو دوی به نوي خوښ کړي او زاړه ناخوښه کړي ، پدې معنی چې د یوې مودې لپاره د پیشو خواړو ورته خوند ورکولو وروسته ، دوی به نوی خوند غوره کړي. د پیژندل شوي ذوقونو دا رد کول، ډیری وختونه د پیشو د خواړو د "نوازیت" یا ذائق "ستړیا" له امله رامینځته کیږي، د څارویو په هر نسل کې یو عام پیښه ده چې خورا ټولنیز وي او په آرام چاپیریال کې ژوند کوي. خورا عام پدیده.

مګر که ورته پیشوګانې په ناپیژندل شوي چاپیریال کې ځای په ځای شي یا په یو ډول د عصبي احساس کولو لپاره رامینځته شي ، نو دوی به د نوښت سره مخالف شي ، او دوی به د دوی د پیژندل شوي خوندونو په ګټه کوم نوي خوندونه رد کړي (برادشا او تورن ، 1992). مګر دا عکس العمل باثباته او دوامدار ندی ، او د پیشو خواړو د خوندورتیا لخوا به اغیزمن شي. له همدې امله، د هر ورکړل شوي خواړه خوندورتیا او تازهتوب، په بیله بیا د پیشو د لوږې او فشار کچه، د دوی منلو او په ټاکل شوي وخت کې د یو ځانګړي پیشو خواړه انتخاب لپاره خورا مهم دي. کله چې پیشوګانې نوي رژیم ته بدلوي ، کولایډل (لوند) خواړه عموما د وچو خواړو په پرتله غوره کیږي ، مګر ځینې څاروی خپل پیژندل شوي خواړه د ناپیژندل شوي کین شوي خواړه غوره کوي. پیشوګانې هغه خواړه غوره کوي چې د سړو یا ګرمو خواړو په پرتله معتدل ګرم وي (برادشا او تورن، 1992). نو ځکه، دا خورا مهم دی چې خواړه په یخچال کې وباسئ او پیشو ته د تغذیه کولو دمخه یې ګرم کړئ. کله چې د پیشو خواړه بدل کړئ ، نو دا غوره ده چې په تدریجي ډول د پیشو نوي خواړه په تیرو پیشو خواړو کې اضافه کړئ ، نو دا د څو خواړو وروسته په بشپړ ډول د نوي پیشو خواړو سره بدل کیدی شي.