د لوړ کیفیت لرونکي اضافي ناشتې په توګه، د یخ وچ شوي پیشو ناشتې په عمده توګه د تازه خام هډوکو، غوښې او څارویو د ځيګر څخه جوړ شوي دي. دا اجزا نه یوازې د پیشوګانو خوند سره سمون لري، بلکې بډایه تغذیه هم چمتو کوي، کوم چې ډیری پیشوګانې یې خوښوي. د یخ وچولو پروسه د ټیټ تودوخې ویکیوم وچولو له لارې د اجزاو څخه رطوبت لرې کوي، د اجزاو مغذي مواد او اصلي خوند ساتي. دوی مستقیم پیشوګانو ته ورکول کیدی شي یا د پیشوګانو په خواړو کې مخلوط کیدی شي.
خام مواد او د هغوی د تغذیې ارزښت
د پیشوګانو د یخ وچو خوړو لپاره اصلي خام مواد تازه خام هډوکي، غوښه او د څارویو ځيګر دي، کوم چې په پروټین او نورو مغذي موادو کې بډایه دي. پروټین د پیشوګانو د ودې او روغتیا لپاره یو مهم مغذي مواد دی، او د څارویو ځيګر په ویټامین A، اوسپنه، مسو او نورو ټریس عناصرو کې بډایه دي، کوم چې د پیشوګانو لید، معافیت سیسټم او عمومي روغتیا لپاره ګټور دي.
تازه خام هډوکي او غوښه:
پروټین: پیشوګانې غوښه خوړونکي دي، او پروټین د دوی د انرژۍ اصلي سرچینه او د ودې او پرمختګ لپاره اړین مغذي مواد دي. تازه خام هډوکي او غوښه لوړ کیفیت لرونکي پروټین لري، کوم چې پیشوګانو سره د دوی د عضلاتو وده او ترمیم کې مرسته کوي.
غوړ: د غوړو یوه منځنۍ اندازه پیشوګانو ته اړین انرژي برابروي او د ویټامینونو جذبولو کې مرسته کوي.
د څارویو ځیګر:
ویټامین اې: دا د پیشوګانو د لید او معافیت سیسټم لپاره اړین دی. ځیګر د ویټامین اې بډایه سرچینه ده، کوم چې د پیشوګانو د سترګو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
اوسپنه او مس: دا ټریس عناصر د وینې تولید او اکسیجن لیږد کې مرسته کوي، د پیشوګانو عمومي روغتیا ډاډمن کوي.
د یخچال وچولو پروسې ګټې
د یخچال وچولو پروسې ترټولو لویه ګټه دا ده چې دا کولی شي د اجزاو څخه اوبه لرې کړي پرته لدې چې د اجزاو تغذیه کونکي اجزا له مینځه یوسي. دا پروسه د پیشو یخچال وچولو ته لاندې مهمې ګټې ورکوي:
د مغذي موادو ساتل: دودیز لوړ حرارت پخول ممکن په اجزاو کې مغذي مواد له منځه یوسي، پداسې حال کې چې د یخچال وچولو ټیکنالوژي کولی شي دا مغذي مواد تر ډیره حده وساتي.
د لیږدولو او ذخیره کولو لپاره اسانه: ځکه چې رطوبت لرې کیږي، د پیشو یخ وچ شوي خواړه سپک او د لیږدولو لپاره اسانه کیږي، د لیږدولو لپاره مناسب دي. سربیره پردې، د ټیټ رطوبت مینځپانګه د هغې د شیلف ژوند هم اوږدوي او د اجزاو د فساد مخه نیسي.
اصلي خوند: د یخچال وچولو ټیکنالوژي کولی شي د اجزاو اصلي خوند وساتي، چې پیشوګانې یې خوښوي.
د پیشوګانو د یخ وچو خوړو ډولونه او فورمولونه
د یخ وچ شوي خواړه د پیشو لپاره ناشته یا د پیشو لپاره اصلي خواړه کیدی شي، د یخ وچ شوي خواړو ډول او فورمول پورې اړه لري. ناشته معمولا یو واحد غوښه یا آفل وي، پرته له نورو تغذیه کونکو اضافو څخه، نو دوی یوازې کله ناکله د ناشتې په توګه ورکول کیدی شي. په هرصورت، د یخ وچ شوي پیشو اصلي خواړه د ساینسي تناسب له لارې په ځنګل کې د پیشوګانو د ښکار تغذیه جوړښت تقلید کوي، کوم چې کولی شي د پیشو جامع تغذیه اړتیاوې پوره کړي او د اصلي خواړو په توګه د اوږدمهاله مصرف لپاره مناسب وي.
د یخچال وچو پیشوګانو لپاره خواړه:
۱. ځانګړتیاوې: معمولا د یوې غوښې یا آفل څخه جوړیږي، پرته له نورو غذايي موادو څخه.
۲. استعمالونه: یوازې کله ناکله د پیشو د ناشتې په توګه ورکول کیدی شي، نه د اوږدې مودې لپاره د اصلي خواړو په توګه.
۳. عام اجزا: د چرګانو سينه، د غوښې ځيګر، مرغۍ، خرگوش، او نور.
د پیشو لپاره په یخچال کې وچ شوی خواړه:
۱. ځانګړتیاوې: د ساینسي تناسب له لارې، دا په ځنګل کې د پیشوګانو د ښکار د تغذیې جوړښت تقلید کوي، او اړین ویټامینونه، منرالونه او نور مغذي مواد اضافه کوي.
۲. استعمالونه: د پیشو د تغذیې جامع اړتیاوې پوره کولی شي او د اوږدې مودې لپاره د اصلي خواړو په توګه د مصرف لپاره مناسب دی.
۳. عام اجزا: د مختلفو غوښو او آفل مخلوط، د پیشوګانو لپاره اړین ویټامینونو او منرالونو سره.
ایا د پیشو یخچال وچه غوښه خامه ده که پخه شوې؟
د پیشوګانو یخ وچ شوی خواړه معمولا د خام غوښې څخه جوړیږي. د تولید په پروسه کې د منفي ۳۶ درجو سانتي ګراد په ټیټه تودوخه کې چټک کنګل کول شامل دي ترڅو د غوښې اصلي تازه والی او تغذیه وساتل شي. د یخ وچولو پروسه نه یوازې په مؤثره توګه پرازیتونه او باکتریاوې وژني، بلکې د لوړې تودوخې پخولو له امله د مغذي موادو له لاسه ورکولو څخه هم مخنیوی کوي. له همدې امله، د پیشوګانو یخ وچ شوی خواړه د پیشوګانو لپاره مناسب، حفظ الصحه او مغذي خواړه دي.
د پیشو یخ وچ شوي خواړه څنګه وخورئ
یخ وچ شوي خواړه په مستقیم ډول د پیشو د ناشتې په توګه ورکول کیدی شي، یا د پیشو د خوړو سره مخلوط او تغذیه کیدی شي. سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې دوه یا درې ځله وخورئ، او هڅه وکړئ چې دا د کین شوي پیشو د خوړو سره ونه خورئ. که تاسو غواړئ چې یوځای وخورئ، نو هر یو باید په اعتدال کې وخوړل شي. د پیشو یخ وچ شوي خواړه د لوړ پروټین خواړه دي. لوړ پروټین د پیشوګانو په ځیګر، پانقراس او نورو ارګانونو دروند بار اچوي. دا باید د اوږدې مودې لپاره یا هر خواړه لپاره یخ وچ شوي خواړه ونه خوړل شي.
هڅه وکړئ چې پیشوګانې ونه خورئ
په یخچال کې وچ شوي خواړه نسبتا سخت دي. که چیرې پیشو ډیره کوچنۍ وي او معده یې لاهم نسبتا کمزورې وي، نو په مستقیم ډول یې پیشو ته ورکول ممکن هغه ښه هضم نه کړي، او حتی د کانګې، اسهال او داسې نورو لامل کیدی شي. د دریو میاشتو څخه ډیر عمر لرونکي پیشوګانې باید د یخچال کې وچ شوي پیشوګانو ته خواړه ورکړي، او غوښه باید د تغذیې لپاره په پټو کې ټوټه شي.
مستقیم خواړه ورکول:
د پیشو په ورځني رژیم کې د یخ وچو پیشوګانو ځینې خواړه اضافه کول نه یوازې د هغې د رژیم جوړښت بډایه کولی شي ، بلکه د پیشوګانو سره د خوړلو لیوالتیا هم زیاتوي. کله چې پیشوګانې روزنه کوئ ، د یخ وچو پیشوګانو خواړه د پیشوګانو هڅولو لپاره د مختلف لارښوونو بشپړولو لپاره د مؤثره انعام په توګه کارول کیدی شي. په ورته وخت کې ، د هغې د سپکوالي او اسانه ذخیره کولو له امله ، د پیشو یخ وچ شوي محصولات د لنډمهاله خواړو ضمیمه په توګه بهر ته د تګ پرمهال د لیږدولو لپاره خورا مناسب دي.
د پیشو خواړو سره مخلوط کړئ
که څه هم د پیشوګانو عمومي خواړه دمخه د پیشوګانو اساسي تغذیه اړتیاوې پوره کولی شي، په اعتدال کې د یخ وچو ناشتو اضافه کول کولی شي ځینې ځانګړي مغذي مواد نور هم بشپړ کړي، لکه د لوړ کیفیت پروټین او ټریس عناصر.
د خوړو لپاره په اوبو کې ډوب کړئ:
په یخچال کې وچ شوي خواړه عموما خړ جوړښت لري او بوی یې ډیر وي. ځینې پیشوګانې معدې خرابې لري، نو د نرم شوي یخچال وچ شوي خواړه خوړل د دې پیشوګانو لپاره هضم کول اسانه دي. د خوړو ورکولو دمخه په ګرمو اوبو کې یخچال شوي وچ شوي خواړه ډوب کول کولی شي پیشوګانو ته اجازه ورکړي چې د غوښې نرم خوند څخه خوند واخلي او په معدې باندې بار کم کړي. ځینې پیشوګانې د اوبو څښل نه خوښوي، نو تاسو کولی شئ دا فرصت واخلئ ترڅو پیشو ته یو څه اوبه ورکړئ.
د خوړلو لپاره په پوډر کې میده کړئ:
د تغذیې دا طریقه د هغو پیشوګانو لپاره مناسبه ده چې غوره خواړه خوري. په یخچال کې وچ شوي خواړه په پوډر کې پیس کړئ او د پیشو په خواړو کې یې ګډ کړئ ترڅو د پیشو د خواړو بوی او تغذیه زیاته کړي، د پیشو د خوړو لیوالتیا زیاته کړي، او پیشو سره مرسته وکړي چې عادي رژیم ته راستون شي.
په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې که څه هم په یخچال کې وچ شوي خواړه ښه دي، دا په هرصورت یو ناشته ده، اصلي خواړه نه دي. د پیشوګانو لپاره د تغذیې اصلي سرچینه باید لاهم متوازن پیشو خواړه وي. د یخچال کې وچ شوي ناشتو ډیر مصرف ممکن د غیر متوازن تغذیې مصرف لامل شي، نو تاسو باید د تغذیه کولو پرمهال سم مقدار ته پاملرنه وکړئ. سربیره پردې، ځینې پیشوګانې ممکن د څارویو په ځیګر کې د ویټامین A لوړ مصرف سره حساس وي، نو غوره ده چې د پیرودلو او تغذیه کولو دمخه د وترنری سره مشوره وکړئ.
ایا دا اړینه ده چې د یخ وچ شوي پیشو خواړه واخلئ؟
ایا د یخ وچو پیشوګانو خواړه اخیستل اړین دي چې په عمده توګه د پیشو روغتیا او د مالک په بودیجه پورې اړه لري. که چیرې بودیجه کافي وي او پیشو د سالمې ودې په مرحله کې وي، نو د یخ وچو پیشوګانو خواړه په حقیقت کې یو ښه انتخاب دی. دا نه یوازې اضافي تغذیه چمتو کوي، بلکې په روزنه او انعامونو کې هم رول لوبوي. سربیره پردې، د یخ وچو ناشتو اسانتیا او اوږدمهاله ذخیره کولو ځانګړتیاوې هم دا د ډیری پیشوګانو مالکینو لپاره غوره انتخاب ګرځوي.
د پوسټ وخت: جولای-۲۳-۲۰۲۴