د څارویو تغذیه د "خولې څخه ناروغۍ" څخه خبر اوسئ ، د انسان عام خواړه چې پیشوګانې او سپي نشي خوړلی

د پیشوګانو او سپیو د هضم سیسټم د انسانانو څخه توپیر لري، نو هغه خواړه چې موږ یې هضم کولی شو ممکن د څارویو لخوا هضم نشي. څاروي د هرڅه په اړه لیواله دي او غواړي خوند یې واخلي. مالکین باید د دوی د بې ګناه سترګو له امله نرم زړه ونه کړي. ځینې ​​​​خواړه کیدای شي وژونکي وي که چیرې په سمه توګه ونه خوړل شي

شنه روميان او خام کچالو

Solanaceae بوټي او د هغوی څانګې او پاڼي د ګلایکوسایډ الکالویدونه لري، کوم چې د عصبي سیګنال لیږد سره مداخله کوي او د کولمو میوکوسا هڅوي کله چې بدن ته ننوځي، د پیشو او سپیو په ښکته هاضمه کې د سختې ناکرارۍ او حتی د معدې د بلینګ په پایله کې. خام کچالو او د هغوی پوستکي، پاڼي او ډډونه هم زهرجن دي. الکلایډونه له منځه ځي کله چې کچالو پخیږي او د خوړلو لپاره خوندي وي.

انګور او ممیز

انګور په کافي اندازه لوړ ګلوکوز او فرکتوز لري، او سپي د شکر سره خورا حساس دي، کوم چې د مسمومیت لامل کیدی شي.

چاکلیټ او کوکو

تیوبرومین لري، کوم چې خورا زهرجن دی او کولی شي په لنډ وخت کې د شدید کانګې او نس ناستې لامل شي، او حتی د زړه وژونکي حملې.

ډیر جگر

دا کولی شي د ویټامین A مسموم کیدو لامل شي او په هډوکو او عضلاتو اغیزه وکړي. د خواړو مصرف باید د رژیم له 10٪ څخه کم وساتل شي.

مغز

ډیری مغز لرونکي په فاسفورس کې ډیر دي او باید ونه خوړل شي؛ اخروټ د پیشو او سپیو لپاره زهرجن دي؛ د ماکاډیمیا مغز لرونکي نامعلوم زهرجن توکي لري چې کولی شي د سپي عصبي سیسټم او هاضمي سیسټم اغیزه وکړي، د عضلاتو د اختلاطاتو او ایټروفي لامل کیږي.

مڼه، ناشپاته، لوکاټ، بادام، پیچ، پلم، آم، د بیر تخمونه

د دې میوو مغز او ډراپونه سیانایډ لري، کوم چې په وینه کې د اکسیجن نورمال خوشې کولو کې مداخله کوي، نسجونو ته د ننوتلو مخه نیسي او د ساه لنډۍ لامل کیږي. په معتدله حالتونو کې، نښې نښانې لکه سر درد، سر درد، خواګرځیدنه او کانګې کیدای شي څرګند شي، او په سختو قضیو کې، خپګان، د هوش ګډوډي، عمومي اختلال یا حتی تنفسي فلج، د زړه بندیدل او مړینه کیدی شي.

مشروم

زهرونه ممکن د پیشو د بدن ډیری سیسټمونو ته زیان ورسوي ، په اسانۍ سره شاک او حتی مرګ لامل کیږي.

خامې هګۍ

خامې هګۍ Avidinase لري، کوم چې د ویټامین B جذب او کارول کموي. د اوږدې مودې مصرف کولی شي په اسانۍ سره د پوستکي او پوستکي ستونزو لامل شي. کله چې خامې هګۍ وخورئ، د هګیو کیفیت ته پام وکړئ او د سالمونیلا څخه ځان وساتئ.

تونا مچھلی

ډیر مصرف کولی شي د ژیړ غوړ ناروغۍ لامل شي (په رژیم کې د غیر مشبوع شحمی اسیدونو ډیروالي او ناکافي ویټامین ای له امله رامینځته کیږي). په کوچنیو مقدارونو کې خوړل ښه دي.

Avocado (Avocado)

د ګوړې، پوټکي او ګل دواړه ګلیسیریک اسید لري، کوم چې کولی شي د معدې درد، کانګې او اسهال، نس ناستی، په زړه، سینه او معدې کې د هایدروپس، او حتی مرګ سبب شي ځکه چې پیشو او سپي دا میټابولیز نشي کولی. د سپي خواړو ځینې برانڈونه د ایوکاډو اجزا اضافه کوي ، دا وايي چې دا د ویښتو ښکلا کولی شي ، نو ډیری مالکین په مستقیم ډول د سپي لپاره ایوکاډو خوري. په حقیقت کې ، هغه څه چې د سپي خواړو کې اضافه شوي د ایوکاډو تېل استخراج دي ، نه په مستقیم ډول. دا واقعیا خطرناکه ده چې سپي ته د ایوکاډو نبض مستقیم ورکړئ.

د انسان درمل

د درد عام درمل لکه اسپرین او پاراسیټیمول د سپو او پیشو لپاره زهرجن دي.

هر ډول الکول محصول

ځکه چې پیشوګانې او سپي د ځيګر ضعیف میټابولیزم او د پاکولو فعالیت لري ، د الکول څښل به د ډیر بار لامل شي ، د مسموم کیدو ، کوما او مړینې لامل شي.

کینډی

کیدای شي Xylitol ولري، کوم چې په خورا لږ مقدار کې کولی شي په سپي کې د پښتورګو د ناکامۍ لامل شي.

پالک

د کلسیم اکسیلټ لږ مقدار لري، کوم چې کولی شي په پیشوګانو او سپیو کې د یورولیتیاسس لامل شي. پیشوګانې او سپي چې د ادرار ستونزې یا د پښتورګو ناروغي لري باید هیڅکله ونه خوري.

مصالحې

Nutmeg کولی شي د کانګې او د معدې درد لامل شي، او کولی شي په مرکزي عصبي سیسټم هم اغیزه وکړي.

قهوه او چای

پیشوګانو ته د کافین وژونکي دوز د بدن وزن په هر کیلوګرام کې له 80 څخه تر 150mg پورې دی، او دا هم ویل کیږي چې 100-200mg وي. که تاسو وچ خواړه یا ناشونې وپیرئ چې شین چای لري، ډاډ ترلاسه کړئ چې ایا دوی د کیفین لیبل شوي دي.