د څارویو د پښتورګو ناکامي څه ده؟
د څارویو د پښتورګو ناکامي (چې د پښتورګو د ناکامۍ په نوم هم پیژندل کیږي) ممکن د ډیری ناروغیو له امله رامینځته شي چې د پښتورګو او اړوندو ارګانونو روغتیا او فعالیت باندې منفي اغیزه لري. د صحي څارویو پښتورګي کولی شي د اوبو ترکیب تنظیم کړي، د سره وینې حجرو تولید لپاره اړین هورمونونه خوشې کړي، زهرجن مواد لرې کړي او د الکترولیتونو نورمال توازن وساتي.
هغه څاروي چې د پښتورګو ناکامي لري، د دوی پښتورګي نور دا دندې په مؤثره توګه نه ترسره کوي، او دا زهرجن مواد ورو ورو په څارویو کې راټولیږي، کوم چې په پای کې به د څارویو د مړینې لامل شي. ځکه چې د څارویو د پښتورګو ناکامي واقع کیږي، دا د یو واحد ارګان حالت نه دی، مګر دا به د ټول بدن په څو ارګانونو اغیزه وکړي. لکه د زړه او رګونو ناروغۍ رامینځته کول لکه لوړ فشار، هایپرکلیمیا، د زړه ناروغي، او د مایوکارډیال انفکشن.
تر اوسه پورې، جینیاتي عوامل او انتانات لاهم د څارویو د پښتورګو د ناروغۍ یو له مهمو لاملونو څخه دي، مګر د څارویو د پښتورګو د ناروغۍ زیاتوالی چې د اساسي ناروغیو له امله رامینځته کیږي، لکه د شکرې ناروغۍ، د لوړ فشار، نیفروپیتي، او داسې نور. سربیره پردې، د انټي بیوټیکونو ډیر کارول، د ادرار د لارې انتان، ناوړه ورځني ژوند او د خوړو عادتونه د څارویو د پښتورګو د ناروغۍ ډیری لوی لاملونه دي.
پنځه شیان چې د څارویو د پښتورګو روغتیا ساتلو لپاره باید مخنیوی وشي
۱. د څارویو پرته طبي درملنه وغواړئ
پیشوګانې او سپي دواړه ممکن د پښتورګو په اوږدمهاله ناروغۍ اخته شي، او له 10٪ څخه ډیر سپي خپل ژوند په خپل ژوند تیروي. د څارویو د پښتورګو ناکامي په حقیقت کې یوه ناروغي ده چې د اغیزمنې درملنې پرته په تدریجي ډول پرمختللې شوې ده.
که تاسو غواړئ د څارویو د پښتورګو د ناکامۍ مخه ونیسئ، څومره ژر چې تاسو یې کشف او مداخله کولی شئ، تاسو کولی شئ د خپل څارویو ژوند زیات کړئ. له همدې امله، کله چې تاسو څاروي ومومئ: خوب، د اشتها کموالی، د اوبو څښلو زیاتوالی، د ادرار حجم زیاتیدل، د وزن کمیدل، پرله پسې ادرار کول، ذهني کمزوري، د ویښتو توییدل او نورې ستونزې. ډاډ ترلاسه کړئ چې ژر تر ژره یو څاروی د تفصيلي معاینې لپاره روغتون ته بوځئ ترڅو د حالت ځنډولو څخه مخنیوی وشي.
حتی که څه هم څاروي د اوس لپاره د پښتورګو ناروغي نه لري، خو لکه څنګه چې د څارویو عمر زیاتیږي، د پښتورګو په ناروغۍ د اخته کیدو احتمال کال په کال زیاتیږي، نو دا خورا مهمه ده چې څاروي د منظم فزیکي معایناتو لپاره راوړل شي.
۲. د ډاکټر امر مه تعقیبوئ او درمل په شخصي ډول مه ورکوئ
ځینې مالکین غواړي پیسې خوندي کړي، او دوی به په انټرنیټ کې د درملنې میتودونو په اړه پوښتنه وکړي، ځینې انټي بیوټیکونه، غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل، او د څارویو لپاره ځینې معافیتي اجنټان واخلي. دا درمل پخپله یو څه زهرجنیت لري. که چیرې مالک پرته له کومې نښې څخه د څارویو څخه ناوړه ګټه پورته کړي، نو دا به د څارویو په پښتورګو بار زیات کړي او د پښتورګو زیان به رامینځته کړي.
په ځانګړي توګه ځینې روغتیایی محصولات چې د "د پښتورګو ساتنې" په نوم پیژندل کیږي، ایا دوی واقعیا د "د پښتورګو ساتنې" رول لوبولی شي، دا نامعلومه ده، مګر دوی ټول باید د څارویو پښتورګو لخوا میټابولیز شي او د ډاکټرانو تر لارښوونې لاندې د دې روغتیایی محصولاتو ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي د پښتورګو زیان لامل شي.
ځینې مالکین تل په ځان ډیر باوري وي، ډیری وختونه د "ځان په پام کې نیولو سره چې د څارویو نښې کمې شوې دي"، "داو یو ځانګړی درمل اوریدلي دي" او نورو موضوعي نظرونو له امله د خپلو څارویو د بندولو یا بدلولو غوره کوي. د څارویو د پښتورګو بار ډیر احتمال لري چې د پښتورګو زیان رامینځته کړي، او په پای کې د څارویو د پښتورګو ناکامي رامینځته کړي.
۳. د څارویو د څښاک اوبو ته پام مه کوئ
د څارویو د فزیکي لامل او د باکتریایي انتاناتو له امله د پښتورګو ناروغۍ پرته، د څارویو د اوبو څښل کافي ندي، کوم چې د څارویو د پښتورګو ناروغۍ یو له لاملونو څخه هم دی.
د څارویو مثانه ډیره ډکه وي، نه یوازې په مثانه باندې فشار راوړي، بلکې د مثانه څخه د شاته ادرار په صورت کې هم رامنځته کیدی شي. په هرصورت، پدې وخت کې، ډیری میټابولیک ضایعات او باکتریا په ادرار کې شامل شوي دي. دا میټابولیک ضایعات به د ادرار لارې او پښتورګي په برعکس ډول اخته کړي، او د ادرار د لارې انتانات رامینځته کیږي، چې د جمع شوي اوبو، اوږدمهاله پایلون او نیفریت په څیر ستونزې رامینځته کوي.
۴. د څارویو چاغوالي ته پام مه کوئ
د چاغوالي ستونزه کمه مه ګڼئ، دا د ډېرو ناروغیو لامل دی، په شمول د څارویو د پښتورګو ناروغي. د څارویو ډیری ډولونه د برکت سره مخ دي (ګارفیلډ، برتانوي لنډ پیشوګانې، ګولډن ریټریور، ساموید سپي، او نور). مالک د خوړو ورکولو پر مهال پاملرنه نه کوي، او څاروی ممکن غوړ شي.
کله چې هره ورځ خواړه ورکوئ، هغه باید د څارویو د وزن بدلونونو ثبتولو ته پاملرنه وکړي. کله چې هغه د وزن نښې ومومي، نو اړینه ده چې د وزن کمولو لپاره اړونده اقدامات وشي. تاسو کولی شئ اصلي غله د وزن کمولو خواړو سره بدل کړئ. دا نه یوازې څارویو ته کافي اطمینان او متوازن تغذیه چمتو کوي، بلکه خورا ټیټ کالوري هم لري، کوم چې کولی شي څارویو سره ورو او صحي وزن کمولو کې مرسته وکړي.
که چیرې اصلي خواړه بدل نه شي، نو مالک کولی شي په تدریجي ډول د څارویو د خوړو عرضه کمه کړي، چې په یو وخت کې شاوخوا 10٪ ټول مقدار کم کړي. د مثال په توګه، ستاسو د څارویو څاروی معمولا 100 ګرامه د څارویو خواړه خوړلی شي. که تاسو غواړئ د وزن کمولو کې مرسته وکړئ، تاسو کولی شئ خواړه ورکړئ: 100*(1-10٪) = 90 ګرامه د څارویو خواړه.
۵. د انسانانو خواړه ورکول
د بورې او لوړ غوړ لرونکو دریو لوړ غذايي چاپیریالونو په منځ کې، ډیری څیړنو موندلې چې دا غیر صحي رژیمي عادت به د څارویو په پښتورګو اوږدمهاله بار ولري.
په ورته وخت کې، ټول انساني خواړه د څارویو لپاره نشي خوړل کیدی، لکه: چاکلیټ، پیاز، انګور، شنه پیاز، لہسن او نور خواړه، دا ټول د څارویو لپاره یو څه زهرجنیت لري. څاروي د پښتورګو د ناکامۍ له امله مړه شوي.
د پوسټ وخت: فبروري-۲۰-۲۰۲۳