په ورځني ژوند کې، د پیشوګانو ډېر او ډېر مالکین د پیشوګانو د خوړو روغتیا ته پاملرنه پیل کوي. دوی نه یوازې د پیشوګانو لپاره د سوداګریزو موجودو پیشوګانو خواړو او پیشوګانو لپاره د خوړو چمتو کولو څخه راضي دي، بلکې ډیری مالکین د خپلو پیشوګانو لپاره د کور جوړ شوي پیشوګانو ډول ډول خواړه هم جوړوي. دا کور جوړ شوي خواړه نه یوازې د اجزاو تازه والی او روغتیا تضمینولی شي، بلکې د پیشوګانو د خوند او تغذیې اړتیاو سره سم شخصي کیدی شي. په هرصورت، د کور جوړ شوي پیشوګانو خواړه د پخلي یوه ساده پروسه نه ده. دا اړتیا لري چې ځینې اړتیاوې پوره کړي ترڅو پیشوګانو سره مرسته وکړي چې ډیر مغذي مواد ترلاسه کړي چې د روغتیا لپاره ګټور دي پداسې حال کې چې د خوندور خواړو څخه خوند اخلي.
۱. تغذیه
پیشوګانې سخت غوښه خوړونکي دي، پدې معنی چې د دوی د تغذیې اصلي سرچینه د څارویو پروټین او غوړ دي. پیشوګانې د ځینې اړینو مغذي موادو ترکیب کولو وړتیا نلري، لکه تورین، ویټامین A او ویټامین ډي، کوم چې باید د څارویو د خواړو له لارې وخوړل شي. له همدې امله، کله چې د پیشو ناشته جوړوئ، نو دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ناشته د څارویو پروټین یو ټاکلی مقدار ولري، لکه چرګ، کب یا غوښه. دا پروټینونه نه یوازې د پیشوګانو لپاره انرژي چمتو کوي، بلکې د دوی د عضلاتو او معافیت سیسټم روغتیا هم ساتي.
د مثال په توګه، سبزیجات په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي، مګر ډیری پیشوګانې په سبزیجاتو کې لیوالتیا نلري. له همدې امله، مالک کولی شي سبزیجات د پیشوګانو د خوښې غوښې سره یوځای کړي ترڅو د سبزیجاتو بالونه جوړ کړي. د اجزاو انتخاب له مخې، کدو، بروکولي او د چرګانو سینه د پیشوګانو د سبزیجاتو مصرف زیاتولو لپاره کارول کیدی شي. دا پیشو ناشته نه یوازې په فایبر کې بډایه ده، بلکې متوازن تغذیه هم چمتو کوي، کوم چې د پیشوګانو هضم او عمومي روغتیا سره مرسته کوي، او د پیشوګانو لید او معافیت سیسټم ښه کوي.
2.تفریح
که څه هم پیشوګانې د خوړو ظاهري بڼې ته دومره پاملرنه نه کوي لکه څنګه چې انسانان یې کوي، خو د خوندورې ناشتې جوړول بیا هم د پیشوګانو د خوړلو تجربه ښه کولی شي او حتی د دوی تجسس هڅوي. په ځانګړي توګه د هغو پیشوګانو لپاره چې په خوړو کې ډیره علاقه نلري، د مختلفو شکلونو او رنګونو ناشتې کولی شي د دوی اشتها زیاته کړي.
کله چې د پیشوګانو لپاره خواړه جوړوئ، مالکین کولی شي د بسکټو یا غوښې لپاره په مختلفو شکلونو کې ځینې په زړه پورې قالبونه غوره کړي. د مثال په توګه، د کب په شکل، د پیشو د پنجې په شکل یا ستوري په شکل قالبونه کولی شي د کور جوړ شوي ناشتې ډیر زړه راښکونکي کړي. د شکل سربیره، د رنګ بدلون هم کولی شي د ناشتو خوند زیات کړي. د طبیعي اجزاو لکه د کدو پیوري یا د گاجر پیوري په اضافه کولو سره، مالکین کولی شي رنګین پیشو بسکټونه جوړ کړي. دا نه یوازې د پیشوګانو د خوړلو خوند زیاتوي، بلکې د تولید پروسه هم تخلیقي او پوره کوي.
د پیشو بسکټونه یو ډیر ساده او په اسانۍ سره جوړیدونکې ناشته ده. د تولید په جریان کې، ځینې اجزا چې د پیشوګانو روغتیا ته ګټور دي، لکه د کدو پیوری، د چرګانو د ځیګر پوډر، او نور، د تغذیې ارزښت زیاتولو لپاره اضافه کیدی شي. د کور جوړ شوي پیشو بسکټونه نه یوازې د پیشوګانو اشتها پوره کولی شي، بلکې د روزنې پرمهال د انعامي ناشتو په توګه هم کارول کیدی شي.
د پیشو بسکټ جوړولو لپاره اساسي مواد اوړه، مکھن او هګۍ شامل دي. لومړی، مکھن د خونې په تودوخه کې نرم کړئ، بیا یې د اوړو او هګیو سره په مساوي ډول مخلوط کړئ او په نرمه ټوخه کې یې واچوئ. د خوند زیاتولو لپاره، تاسو کولی شئ لږ مقدار اجزا اضافه کړئ چې پیشوګانې یې خوښوي، لکه د چرګانو د ځيګر پوډر یا د کدو پیوری. ټوخه د نیم ساعت لپاره په یخچال کې وساتئ، هغه یې وباسئ، په نریو شیټونو کې یې واچوئ، او د مختلفو شکلونو کوچنیو بسکټونو جوړولو لپاره یې د قالبونو څخه کار واخلئ. په پای کې، بسکټونه په مخکې تودوخه شوي تنور کې واچوئ او په ۱۵۰ درجو کې د ۱۵ دقیقو لپاره پخه کړئ تر هغه چې بسکټونه پخه او طلایی شي.
دا پیشو بسکټ نه یوازې د ذخیره کولو لپاره اسانه دی، بلکې د پیشو د ژاولو اړتیاوې هم پوره کولی شي او د غاښونو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. کله چې تغذیه کوئ، بسکټ د پیشوګانو د روزنې لپاره د انعام په توګه کارول کیدی شي. هر ځل لږ مقدار ورکړئ ترڅو د ډیر خوراک څخه مخنیوی وشي.
۳. په عمده توګه لوند خواړه
د پیشوګانو پلرونه د صحرايي چاپیریال څخه سرچینه اخلي، نو پیشوګانې معمولا اوبه څښل نه خوښوي، او د دوی د بدن ډیری اوبه په خوړو پورې اړه لري. د پیشوګانو لوند خواړه معمولا په لوړه کچه اوبه لري، کوم چې کولی شي په مؤثره توګه د پیشوګانو سره د اوبو ډکولو او د ادرار سیسټم ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي.
برعکس، وچ خواړه د اوبو ډیر کم مقدار لري. که پیشوګانې په عمده توګه د اوږدې مودې لپاره وچ خواړه وخوري، نو دا ممکن د اوبو د ناکافي مصرف لامل شي او په پښتورګو باندې بار زیات کړي. له همدې امله، کله چې په کور کې د پیشوګانو خواړه جوړیږي، په عمده توګه لوند خواړه کارول کیږي. د مثال په توګه، دا کولی شي د پیشوګانو لپاره اړین اوبه چمتو کړي. سربیره پردې، د کور کې جوړ شوي لوند پیشو خواړه هم نرم او په خوند کې جوس لرونکي دي، او معمولا د پیشوګانو سره ډیر مشهور دي.
کله چې د لوندو پیشوګانو خواړه جوړوئ، مالکین کولی شي د پیشوګانو د خوښې وړ سوپ یا اصلي شوربا اضافه کولو په اړه هم فکر وکړي، کوم چې نه یوازې د اوبو مصرف زیاتوي، بلکې د خوړو خوند هم زیاتوي. که پیشوګانې معمولا کافي اوبه نه څښي، نو د لوندو خوړو ناشته هم د دوی سره د اوبو ډکولو کې د مرستې لپاره یوه ښه لار ده.
په کور کې د پیشوګانو لپاره ناشتې جوړول یو مینه ناک او تخلیقي فعالیت دی چې نه یوازې پیشوګانو ته صحي او خوندي غذايي انتخابونه چمتو کوي، بلکې په دې پروسه کې د مالکینو او پیشوګانو ترمنځ اړیکې هم پیاوړې کوي. د ناشتو جوړولو په پروسه کې، مالک کولی شي د پیشو د خوند او تغذیې اړتیاو سره سم ترکیب په انعطاف سره تنظیم کړي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ناشتې په تغذیه کې متوازن او خوندور دي. په هرصورت، د کور جوړ شوي پیشوګانو لپاره د ډیری ګټو سره سره، مالک لاهم اړتیا لري چې په اعتدال کې تغذیه کولو ته پاملرنه وکړي ترڅو د ځینې اجزاو د ډیر مصرف له امله د پیشو روغتیا باندې منفي اغیزو څخه مخنیوی وشي. د معقول مطابقت او ساینسي تولید له لارې، د کور جوړ شوي پیشوګانو لپاره ناشتې نه یوازې د پیشو په رژیم کې یو مهم ټکی دی، بلکې د ژوند طرز هم دی چې د پیشو روغتیا ته پاملرنه کوي.
د پوسټ وخت: سپتمبر-۰۲-۲۰۲۴